Массаж при лактостазе у кормящих мам: как правильно массировать грудь и устранить застой молока

Период грудного вскармливания нельзя назвать простым и легким для молодой мамы, кроме банального недосыпания и усталости, часто возникают различные неприятные физиологические состояния и патологии. Это болезненные трещины на сосках, недостаточное или избыточное количество молока, застой молока (лактостаз) и как результат — мастит.

С большинством этих неприятностей женщина справляется самостоятельно, а вот при лактостазе, а тем более, мастите, консультация доктора обязательна. Застой молока без соответствующей реакции переходит в мастит, а это уже серьезная патология, чреватая не только прекращением лактации, но и большими проблемами со здоровьем женщины в отдаленном будущем.

Причины патологии

Застой молока в груди не болезнь, а состояние, при котором постоянно прибывающее молоко закупоривает один или несколько протоков — так называемая молочная пробка. Это доставляет сильный дискомфорт, который вынуждает некоторых женщин даже отказываться от кормления ребенка в пользу искусственных смесей.

Возникновение лактостаза возможно на любом этапе грудного вскармливания, но чаще это происходит в первые три недели после родов, после окончания выработки молозива. Тогда молоко начинает активно прибывать, а грудь к этому не готова или женщина неправильно ухаживает за ней.

Резкий прилив молока приводит к увеличению груди, часто это сопровождается болезненными ощущениями, появлением уплотнений, повышением температуры.

Причины лактостаза закладываются еще в период перед родами и в первые недели кормления, есть также физиологические причины:

• женщина не разрабатывала грудь до родов;
• млечные ходы узкие и небольшие по длине;
• плоский сосок;
• эндокринные нарушения;
• травмы молочных желез;
• редкое прикладывание к груди;
• женщина сама провоцирует застой, постоянно сдавливая грудь во время кормления в одном месте;
• короткое время кормления из одной груди;
• сон на животе;
• длительные перерывы между кормлениями (больше 7-8 часов);
• переутомление мамы;
• неудобный бюстгальтер;
• сцеживание груди до полного опустошения, что вызывает резкое поступление нового молока, которое ребенок съесть не может.

Но самая главная и частая причина — неправильное прикладывание малыша к груди с первых кормлений. Если ребенок неправильно захватывает сосок, то он высасывает молоко из одних и тех же проток, а некоторые остаются в бездействии, от чего происходит застой и закупорка ходов.

Чтобы заставить застоявшееся молоко циркулировать, есть несколько методов, которые лучше всего применять в комплексе:

• научиться правильно прикладывать малыша, с учетом того места, где произошел застой;
• правильное сцеживание остатков после кормления;
• массаж при лактостазе;
• физио- и водные процедуры;
• правильный питьевой режим;
• удобное белье;
• профилактика лактостаза.

В чем заключается польза от массажа груди

Пускать появление застойных явлений на самотек категорически недопустимо — само не рассосется, хотя существует такое заблуждение. Вариантов два:

• образуются остаточные уплотнения, незаметные для женщины, которые впоследствии могут стать причиной мастопатии, появления кисты, доброкачественных и злокачественных опухолей;
• инфекционное воспаление грудной железы — мастит, опасное заболевание, при котором грудное вскармливание приходится приостанавливать из-за сложного лечения антибиотиками и вплоть до необходимости операционного вмешательства.

Поэтому, при первых проявлениях лактостаза следует немедленно начинаться бороться с этой серьезной проблемой. Один из самых действенных методов — массаж грудных желез.

Профилактическое разминание и массирование надо начинать на 4-ый день после рождения ребенка, в это время перестает выделяться молозиво, а начинается выработка молока. Выполнять его может специалист-массажист, кто-то из родных или сама женщина — при обучении основам манипуляций. Обучить этому может врач-педиатр или массажист в поликлинике.

Польза такой процедуры в следующем:

• разбивает очаги застоя и затвердения в груди;
• разгоняет отек;
• размягчает ткани;
• выводит застоявшееся в протоках молоко;
• способствует растяжению ходов и свободной циркуляции жидкости;
• препятствует началу воспалительных процессов;
• стабилизирует процесс и график кормлений;
• помогает избавиться от паники и страха, настроиться позитивно на грудное вскармливание чем подольше.

Техника массажа

Общие требования к тому, как делать массаж груди при развившемся лактостазе такие:

• время сеанса 20-30 минут, 1 или 2 раза в сутки, оптимально после утреннего и вечернего кормления, перед сцеживанием — тогда можно четко определить все уплотнения;
• выполняется сидя, двумя руками, сначала груди с уплотнением, потом второй железы (даже если там нет застоя), потом опять первой;
• движения должны быть плавными, мягкими, щадящими, направление — от периферии железы до соска (запрещено растирать обратно — так молоко загоняется внутрь, и застойные очаги увеличиваются).

Перед тем, как описать технику массажа при лактостазе у кормящих мам, еще раз напомним, чего нельзя делать категорически:

• останавливать кормление ребенка из пострадавшей груди;
• делать интенсивные, резкие и сильные движения;
• использовать согревающие компрессы и мази;
• останавливать процедуру, даже если есть ощущение дискомфорта.

Алгоритм выполнения массажа при застое молока такой:

• легкое согревание груди с помощью подогретой пеленки или теплого душа;
• плавное растирание от краев железы по направлению к соску;
• взять грудь одной рукой снизу, приподнять, второй рукой массировать по часовой стрелке, стараясь согнать молоко к соску, сцедить его;
• найти уплотнения по болезненности или красному пятну (так застой проявляется, если он есть в глубинных протоках);
• на этой части молочной железы сделать разминание, постукивания, встряхивания;
• опять помассировать всю железу, сгоняя молоко к соску, нагнуться и потрясти грудь 30-40 секунд, потом сцедить то, что собралось;
• в завершение, к груди надо приложить сухой холод (заранее охлажденную в холодильнике пеленку, или завернуть лед в пакет, потом в полотенце, можно охлажденный капустный лист).

Для облегчения массажа можно прибегнуть к помощи кремов и масок, но они не должны содержать согревающие компоненты и эфирные масла (разрешено только масло шалфея, но при условии, что ребенка не будут прикладывать к груди раньше, чем через 3 часа). Оптимальный выбор: детский крем или массажное масло, крем Бепантен (Пентакрем, Хеппидерм), несколько капель оливкового масла.

В отдельных случаях массирование груди при застое вызывает очень сильную боль. Но отказываться от массажа не стоит — мастит еще больнее, а лечить придется долго. Чтобы уменьшить болезненность, врачи рекомендуют выполнять массаж под душем температурой 36°С — вода будет казаться прохладной и уменьшать неприятные ощущения.

Обычно хватает 3-5 массажных сеансов, чтобы устранить застойные явления и вернуть грудь в норму.

Но, если болезненность увеличивается, в молоке есть примесь крови или желтого гноя с неприятным запахом — надо немедленно обращаться к врачу, который назначит курс лечения, чтобы не запустить воспаление.

Как правильно сцеживать молоко

Процедура освобождения желез от остатков молока после кормления актуальная для большинства мам. У одних бывает избыток молока и из-за этого возможен его застой, у других — мало и регулярное сцеживание стимулирует увеличение его выработку.

Раньше молодых мам учили, что сцеживать остаток молока надо после каждого кормления, «досуха» — до последней капли. Сейчас концепция поменялась: сцеживание надо делать только при определенных условиях:

• если ребенок сосет вяло, неактивный или слабый;
• при дефиците молока;
• при чрезмерной выработке;
• если нужно сделать запас (поездка, лечение медикаментами).

Выполнять манипуляцию можно руками или использовать молокоотсос, посуда может быть любой, с нескользящим дном.

Существует несколько техник, как эффективно сцеживать молоко.

Методика Marmet. Сцеживание выполняется сидя, оперевшись на спинку стула. Левой рукой надо держать емкость для молока, правой обхватить железу и мягко надавливать на ареолу большим и указательным пальцем, двигая ими в направлении соска.

Техника нагретой бутылочки. Ее рекомендуют использовать, когда соски слишком крупные или напряженные и у малыша не получается их полностью обхватить.

В этом случае надо взять баночку с горлышком 4-6 см, верх нагреть в горячей воде, а низ охладить. Ареолу надо смазать маслом и поместить ее в бутылочку.

Молокоотсос. Этот прибор, независимо от конструкции, эффективно отбирает молоко с минимальным участием женщины. Есть только одна тонкость в выборе молокоотсоса: диаметр его воронки должен быть на 1-2 см больше диаметра ареолы. А во время манипуляции уровень вакуума надо подбирать исходя из личных ощущений, чтобы не было боли и дискомфорта.

Процедуры физиотерапии

Наряду с массажем при больших и болезненных уплотнениях часто назначают и аппаратную физиотерапию. Это ускоряет процессы рассасывания застойных очагов, дает обезболивающий, противоотечный эффект, снимает спазмы.

Самые эффективные методики:

• УЗ-массаж и интенсивностью ультразвука 0,2-0,4 Вт/см2. Продолжительность ежедневной процедуры до 5 минут, женщина не ощущает никакого дискомфорта. Уже после 3-4 процедуры наблюдается заметное улучшение.
• ИМ — импульсная магнитотерапия выполняется 1 раз в день, курс 507 сеансов, процедура длится до 7 минут.
• ДМ и СМ терапия — это облучение мест поражения волнами мощностью 8-10 Вт. Длительность процедуры — до 10 минут, курс — 8-10 дней.

К применению физиотерапевтических методов есть строгие ограничения:

• мастит и мастопатия;
• фиброаденома молочных желез;
• доброкачественные и злокачественные опухоли груди и лимфатической системы;
• заболевания центральной нервной системы;
• наличие кардиостимулятора.

Водные мероприятия

Для профилактики и устранения застоя молоко в груди применяют также водный массаж. Он может быть домашним в виде контрастного душа с небольшим перепадом температур.

В условиях клиники назначают такие виды:

• подводный душ-массаж;
• циркулярный душ;
• душ Шарко.

Профилактика застоя молока

Профилактические мероприятия не сложные и каждая женщина, используя их в полном объеме, может избежать лактостаза. Рекомендации такие:

• позитивный настрой;
• подготовка и регулярный самомассаж груди;
• частое кормление по требованию ребенка, а не по часам;
• длительность кормлений — сколько надо малышу;
• теплый душ перед кормлениями;
• сцеживание молока по надобности;
• правильно подобранный бюстгальтер для кормящих мам;
• достаточный питьевой режим;
• качественный отдых и сон.

Такая проблема, как застой молока в груди, снижает качество жизни мамы и питания малыша. Если последовательно придерживаться простых правил профилактики, то избежать лактостаза не сложно.

А если симптомы застоя проявились, лучше всего проконсультироваться у семейного врача или педиатра и придерживаться назначенных мероприятий — так за 2-4 дня можно полностью вернуть здоровое состояние и избежать серьезных осложнений.

Виды и техника массажа при лактостазе у кормящих мам Ссылка на основную публикацию

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-grudi-pri-laktostaze.html

Массаж груди при застое молока при кормлении: массаж при лактостазе для расцеживания для кормящей матери

Редко какая женщина, родившая ребенка и выкармливающая его естественным путем, не сталкивалась с проблемой застоев молока. Есть несколько вариантов решения проблемы, и одним из самых результативных считается массаж груди при застое молока.

Почему возникает и как проявляется лактостаз?

Застой молока или лактостаз может возникать у женщин только при следующих обстоятельствах:

• на начальных этапах вскармливания новорожденного;
• при неграмотном прекращении кормления грудью;
• из-за усиленного поступления жидкости к молочным железам.

Такое состояние не считается заболеванием, и может возникать в определенные периоды — в период вынашивания ребенка и при последующем грудном вскармливании.

Застойные явления в молочных железах возникают при закупорке протоков, по которым поступает молоко. В результате все молоко не может выйти через сосок, и возникает болезненность в области груди, ткани желез могут уплотняться. Если игнорировать застой, то такое состояние может закончиться развитием мастопатии.

Лактостаз может протекать по-разному. У кого-то только болит грудь. У других женщин повышается температура, наступает общая слабость. Если вовремя обратить внимание на проблему, то разобраться с дискомфортным состоянием не так и сложно. Часто, для устранения застоя, достаточно массажа груди кормящей мамы.

Причины

Точных причин, провоцирующих застой молока, специалисты не называют. Среди предполагаемых обстоятельств, выделяют следующие причины:

• мама вскармливает малыша строго по определенному времени. Но, молоко может прибывать и в часы отдыха. И если не дать ему выхода, то образуются уплотнения. Современные детские врачи рекомендуют кормить малютку по его первому требованию, а не дожидаться какого-то времени;
• молодая мамочка ложится спать на живот. Это ошибка многих недавно родивших женщин приводит к защемлению протоков, по которым поступает молоко;
• мама неправильно прикладывает малютку к груди. Необходимо прикладывать ребеночка таким образом, чтобы он мог захватить не только сосок, но и ареолу;
• неправильная поза во время вскармливания. Чтобы малыш воспользовался всем молоком, образовавшимся в груди, нужно во время кормления почаще менять позу;
• нарушения гормонального фона матери;
• травмирование груди;
• повышенная выработка молока;
• малыш плохо кушает и вяло сосет грудь.

Чтобы устранить застой, необходимо сначала выяснить причину дискомфортного состояния.

Эффект от массажа

Массаж груди при кормлении оказывает следующее воздействие:

• начинает вырабатываться необходимое количество гормона окситоцина, благодаря которому происходит выработка и выделение молока;
• массаж груди при гв устраняет болевые ощущения, снимает напряженность мышечной ткани;
• рассасываются уплотнения в железах;
• нормализуется кровоток, а значит улучшается отток молока;
• укрепляется мышечная ткань.

Некоторые женщины боятся делать массаж груди при лактостазе, потому что первые сеансы могут быть довольно болезненными. Такое поведение неправильное.

Ведь уже после первого сеанса массажа груди при вскармливании наступает облечение. Уплотнения постепенно уйдут, а примерно через три дня можно забыть о застойных явлениях.

Если же кормящей матери не делать массаж груди, то застой может перейти в мастит.

Выполнение процедуры

Если женщина нашла затвердения в молочных железах, у нее поднялась температура, и ухудшилось общее самочувствие, то не стоит надеяться что дискомфортное состояние пройдет само по себе. Необходимо самостоятельно, или при помощи родственников приступить к правильному массажу груди при ГВ.

Чтобы избавиться от дискомфортного состояния, нормализовать выработку и отток молока, нужно грамотно подготовиться к выполнению процедуры:

1. нужно хорошо вымыть руки и коротко подрезать ногти. Для увеличения лактации при массаже груди рекомендуется приготовить специальную смесь. Понадобится растительное масло (1 ч. л.) и капелька шалфейного масла. Во время процедуры нужно использовать жирный крем для массирования, чтобы исключить повреждение нежного кожного покрова. Руки также нужно смазать кремом, чтобы усилить расслабляющий эффект от процедуры;
2. одно из главных условий успешного проведения массажа груди для лактации — расслабленное состояние мышц в процессе сеанса.

Чтобы снять болевые ощущения при массажных манипуляциях, можно предварительно приложить минут на 10 к болезненному месту мягкую ткань, смоченную в теплой воде. Можно перед массажем груди для увеличения молока и устранения застоя постоять под душем, или немного полежать в ванной. Вода должна быть теплой, не горячей.

Важно: массаж груди во время кормления нужно делать до прикладывания малыша к соску, и после. Так быстрее уйдут болевые ощущения и другие застойные симптомы. В процессе процедуры нужно исключить болевые ощущения. Грубые, резкие движения недопустимы.

Основные движения процедуры

Чтобы получить ожидаемый результат, нужно знать, как делать массаж груди при вскармливании. Техника выполнения процедуры состоит из следующих обязательных манипуляций:

1. поглаживания. С этих движений начинается сеанс. Манипуляции выполняются от края желез и направляются к центральной части по ходу часовой стрелки;
2. спиралевидные манипуляции выполняются по кругу, обрабатывается каждый участок железы и подмышечная область. Основные движения нужно направить на уплотненные участки, где застоялось молоко. Манипуляции идут от боков кверху и к центру, затем направляются вниз и к боковым частям железы. Важно соблюдать правильное направление движений — от боковых частей к центру соска;
3. каждое уплотнение нужно обрабатывать отдельно и тщательно, по ходу часовой стрелки;
4. постукивающие манипуляции нужно делать по всей поверхности железы, одновременно с легкими надавливаниями. Направление манипуляций от края желез к центру;
5. по окончании процедуры нужно немного потрясти грудь, наклонившись вперед.

Если правильно проводить массаж груди для улучшения лактации, то протоки, по которым выводится молоко, начнут нормально функционировать.

Если массаж груди для притока молока вызывает сильные болевые ощущения, то можно помассировать проблемные зоны под душем. Стоя под теплыми струями воды в душе, используется методика гидромассажа. Душ направляется на проблемные места по направлению движения часовой стрелки, от периферийных зон к соску. Продолжительность водных манипуляций составляет 15 минут. В результате протоки расслабляются и нормализуется отток.

Важно: когда выполнен массаж груди перед кормлением, нужно покормить малыша, либо обязательно сцедить молоко.

Если нет улучшения, остались болевые ощущения, и температура держится более 3 дней, то нужно обязательно обратиться за врачебной помощью.

Застой в железах, не проходящий более 4 дней приводит к воспалительному процессу — маститу. Запущенное состояние устраняется только операционным вмешательством.

Бывает, что самостоятельны массаж груди перед и после кормлением не дает результата. В таком случае, после обращения за врачебной помощью, назначается профессиональный массаж груди для молока.

Нужно понимать, что процедура по нормализации гв состоит из комплексных мероприятий. Между сеансами массажа груди для прибытия молока обязательно выполняется сцеживание и кормление. Массажная процедура устраняет уплотнения в железах. Но, если в железах остаются остатки молока, то шишки возникают снова.

О сцеживании

Организм женщины, кормящей грудничка, устроен таким образом, что количество образуемого молока зависит от его употребления. Это значит, что чем чаще кормить малыша, тем больше молока начнет прибывать к железам.

Если постоянно делать сцеживание, то организм воспримет такое действие как сигнал к образованию новой партии молока. Поэтому, при массаже груди для расцеживания нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• не стоит полностью сцеживаться;
• сцеживаться нужно в том случае, когда по окончании вскармливания в железах ощущаются комочки;
• сцеживаться нужно до момента, когда почувствуется облегчение в груди.

Суть массажа груди для прихода молока заключается в том, чтобы железы полностью опустошались в процессе каждого вскармливания. Когда в железе избыточное количество жидкости, малышу трудно правильно захватить грудь.

В результате возникает препятствие для полного опорожнения железы.

При проведении массажа для появления молока и устранения застоя, массирующие манипуляции перед вскармливанием размягчают ореолы, и малыш может правильно захватить сосок.

Источник: http://ecomassage.ru/lechebnyj-massazh/massazh-grudi-pri-zastoe-moloka-kak-dobitsya-luchshego-effekta.html

Массаж при лактостазе: правила, техника, упражнения

Массаж всегда считался эффективной лечебной процедурой. Регулярные сеансы позволяют улучшить приток крови к тканям, наладить работу внутренних органов и систем, устраняя признаки разных болезней. Проведение массажа груди при лактостазе – еще одна весьма эффективная процедура, способствующая быстрому и безболезненному решению проблемы. Кормящим мамам, впервые столкнувшимся с признаками лактостаза, полезно будет узнать о том, как правильно массировать грудь, каковы правила проведения сеансов и о пользе данного метода лечения.

Что такое лактостаз?

Застой молока в протоках желез у женщин называется лактостазом.

Возникает проблема по ряду причин, но проявляется у всех одинаково – болью, ощущением покалывания и жжения в груди, ухудшением оттока молока.

Сталкиваются с признаками патологии чаще женщины, проводящие вскармливание первого ребенка, но не исключено, что застой молока возникнет и у мамы, кормящей второго и даже третьего малыша.

Внимание! Принимать меры по ликвидации застоя важно начинать с первых дней. Спустя двое-трое суток организм начинает воспринимать густое молоко в закупоренных протоках как чужеродное тело, из-за чего повышается температура, и начинается активное воспаление.

Симптомы и причины застоев молока в груди

Чтобы избавиться от признаков лактостаза, нужно знать о причинах появления патологии:

• отсутствие правильного режима кормления, когда молоко пребывает, а грудь не опорожняется вовремя, из-за чего протоки закупориваются;
• проблемы с грудью – передавливание их тугим бельем, во время сна на животе, переохлаждения, травмы;
• неполноценное опорожнение всех долей железы, когда кроха неправильно захватывает сосок, либо мама кормит его в одной и той же позе;
• избыточный объем молока – если кроха не съедает все, стоит сцеживать излишки (без усердия, чтобы не спровоцировать усиление лактации);
• ранний переход на кормление искусственными смесями.

Как распознать лактостаз по первым признакам и размять комки в железе? В начале застойного процесса кормящая мать ощущает тянущие болевые ощущения. Они становятся слабее после того, как малыш высосал грудь, но позже возвращаются. Дальше кожа на пораженной железе становится покрасневшей, появляется локальный отек, а сквозь слой ткани можно прощупать бугорки.

Если не принять меры на этой стадии, может повыситься температура – сначала в очагах уплотнений, а потом распространиться повсеместно. Выраженная гипертермия (37,2-37,5оС) говорит об активном воспалительном процессе, который надо срочно купировать во избежание мастита.

В чем заключается польза от массажа груди при лактостазе?

Массаж помогает снять первые симптомы лактостаза

Массаж при лактостазе позволяет значительно улучшить самочувствие кормящей матери и обладает рядом плюсов:

• легкое массирование желез способствует увеличению объема продуцируемого гормона окситоцина – он контролирует процесс выработки молока;
• мягкие движения пальцев по груди расслабляют мышечную ткань груди, устраняя тянущие болевые ощущения;
• с помощью массажа можно эффективно разбить комки, образующиеся при лактостазе и улучшить отток жидкости, тем самым обеспечив грудничка достаточным количеством молока;
• поглаживание и похлопывание по коже груди налаживает приток крови к тканям – спадает отечность, усиливается лактация;
• происходит укрепление грудной мышцы, повышается ее тонус.

На заметку! Массаж при застое молока при грудном вскармливании поможет устранить первые признаки лактостаза даже без дополнительных мер. Пока можно разбить уплотнения самостоятельно, не потребуется накладывание компрессов и прием лекарств.

Виды массажа груди при лактостазе и основные правила

В зависимости от того, развился ли уже у кормящей женщины лактостаз, предполагается массаж груди двух видов – лечебный и профилактический.

Как понятно из названий, первый вид предназначен для профилактики застоя молока в железах, второй направлен на его ликвидацию, если протоки уже закупорились.

Лечебный массаж при лактостазе у кормящих мам проводится с соблюдением определенных правил:

• разминать грудь нужно начинать с первых дней после обнаружения симптомов проблемы, иначе не леченный лактостаз спровоцирует развитие мастита;
• перед тем, как приступать к лечебной процедуре, грудь нужно подготовить – врачи советуют приложить к железам теплую грелку, полотенце или принять душ;
• следить за ощущениями во время сеанса – женщина не должна ощущать острой боли;
• повторять процедуры до тех пор, пока уплотнения в груди полностью не рассосутся, а процесс кормления не перестанет доставлять чувство дискомфорта.

Если проток железы закупорен, внутри начинается процесс воспаления. В течение первых двух дней необходимо приложить все усилия, чтобы ликвидировать застой, иначе в области закупорки начнется размножение бактерий. Такое развитие событий чревато формированием мастита, зачастую гнойной природы.

Профилактический массаж

Сначала нужно рассказать о том, как правильно разминать грудь, чтобы избежать появления застоя и лактостаза.

Профилактические меры помогут не спровоцировать отечности железы, поддерживать полноценную лактацию и хороший отток молока по протокам к соску.

Делать такой массаж нужно перед прикладыванием малыша к груди – так она станет более мягкой, разобьются комочки, если они уже появились, а крохе будет проще захватить сосок.

Профилактические сеансы можно проводить самостоятельно в домашних условиях, лучше во время принятия душа:

• совершать движения по кругу от краев груди к середине, массируя кожу с легкими надавливаниями пальчиками;
• после проведенных 2-3 повторов обмывать железы теплой водой и снова повторять массажные движения по кругу.

Температура воды должна быть комфортной – не прохладной, но и не обжигающей. Время сеанса профилактического массажа составляет 8-10 минут, после чего необходимо слегка сцедить молоко и покормить малыша.

Лечебный массаж груди при лактостазе

Как делать массаж для устранения признаков лактостаза, если уплотнения явно прощупываются, женщина испытывает тянущие боли в груди, а сама железа горячая и плотная? Такая симптоматика требует уже более серьезных мер, нежели профилактические сеансы во время принятия душа. Нельзя проводить лечебный массаж сухими руками, тем более позволять мужу выполнять роль молокоотсоса после сеанса. Так можно повредить нежную ткань сосков и спровоцировать попадание внутрь железы инфекции.

Рекомендация! Если женщина не знает, как правильно массировать грудь, чтобы избавиться от лактостаза, или боится это делать сама – можно попросить о помощи специалиста. Врач или патронажная сестра приедет на дом, проработает все доли молочной железы, покажет правильную технику и поможет сцедить остатки молока.

Подготовка

Прежде чем рассказать про технику массажа при лактостазе, нужно остановиться на правилах подготовки к сеансу, это не менее важно, чем сама процедура.

В первую очередь, нужно тщательно вымыть руки и молочные железы. В идеале стоит принять теплый душ для расслабления мышц и улучшения оттока молока по протокам.

Кожа вокруг железы смазывается любым маслом, которое есть в доме – оливковым или касторовым, простое растительное тоже подойдет. Главное, чтобы средство не попало на область ареолы и соска. Для удобства проведения массажа женщине лучше расположиться перед зеркалом. Если застой обширный, то сеанс проводят не только после кормления, но и перед ним, а грудь потом ополаскивают кипяченой водой.

Техника

Как правильно массажировать грудь при лактостазе, чтобы добиться максимального эффекта? Нужно помнить, что сильное давление усугубляет болевые ощущения и отечность, поэтому движения должны быть плавными и аккуратными. Если во время массажа женщина чувствует боль, возможно, она не соблюдает технику – в таком случае стоит проконсультироваться со специалистом. Правила проведения массажа просты:

• железа поддерживается рукой, вторая в это время прорабатывает всю поверхность груди поглаживающими движениями. Они начинаются от основания, в том числе со стороны низа и подмышки, и по направлению к соску;
• вслед за поглаживанием делаются спиральные движения по железе, также от основания в сторону центра (по 3-4 раза на каждую грудь);
• круговые движения по часовой стрелке;
• каждая грудь берется в руки, при этом немного сжимается и прорабатывается по кругу;
• в месте уплотнения кожа разминается наиболее аккуратно, без нажимов и резких движений, но этим областям следует уделить гораздо дольше времени.

Как разбить лактостаз, чтобы проработаны были не только верхние доли, но и расположенные внизу, у основания груди, и подмышками? Уделять внимание каждой части железы, не пропуская при массировании ни одного участка, при этом ослабляя нажимы в очагах уплотнений и расположения комочков. Если процедура проводится правильно, уже после выполнения первых двух комплексов движений из соска начнет выделяться молоко.

Совет! Как правильно делать массаж, чтобы побороть лактостаз – теперь понятно. Закончить сеанс нужно, наклонившись и осторожно потрясая плечами. В таком положении молоко оттечет от желез, по направлению к соску по расширившимся во время процедуры протокам.

После массажа грудь тщательно обмывается и промакивается полотенцем – теперь можно приступать к кормлению. Если во время сеанса не удалось полностью разбить уплотнение, остатки молока придется сцедить.

Делать это не следует сразу после прикладывания, организм воспримет это как сигнал о недостаточном количестве молочной продукции и усилит лактацию, что усугубит лактостаз.

Идеальный перерыв между прикладыванием и сцеживанием – полчаса.

Специальные упражнения при лактостазе

Как размять уплотнения в груди, сформировавшиеся при лактостазе, помимо проведения массажных процедур? Чтобы нормализовать отток молока из суженных протоков и стимулировать кровообращение в железах, существует ряд несложных упражнений:

1. Руки нужно поднять и согнуть в локтях. Далее опереться предплечьями в косяки или найти другую опору, расположенную вертикально. Грудной клеткой проделываются пружинящие движения по направлению к косяку и обратно.
2. Повторить то же упражнение, но не двумя руками, а одной. Пальцами второй руки, противоположной стороне пораженной груди, легко захватывают комок уплотнения и аккуратно оттягивают вниз. При выскальзывании комочка его вновь слегка зажимают.

Главное в выполнении таких упражнений – не переусердствовать и не вызвать ощущение дискомфорта в мышцах груди. Если нагрузка распределяется правильно, как результат спустя несколько дней уплотнения полностью рассосутся, а отток молока наладится.

Аппаратные методики массажа

Массаж молочной железы при лактостазе проводят не только вручную. Если женщина обратилась к доктору, специалист может рекомендовать курс аппаратной терапии. Самой популярной из физиопроцедур при лактостазе считается ультразвуковой массаж.

Ультразвук мягко воздействует на молочные железы – расширяет протоки, устраняя застой, и обладает ненавязчивым согревающим эффектом.

Благодаря полному курсу сеансов (не менее 7-8) женщина полностью избавляется от проблемы лактостаза, а уже на второй процедуре чувствует значительный прогресс в лечении.

К сведению! Эффективна в борьбе с застоями магнитотерапия. Ее проводят на специальной аппаратуре, а сеансы не доставляют кормящей матери боли и дискомфорта. После процедуры уходят болевые ощущения, снижается уровень воспаления, активируется ток крови и лимфы в пораженных тканях, уменьшается отечность.

На начальной стадии лактостаза избавиться от проблемы гораздо проще, нежели при запущенном процессе. Поэтому кормящим матерям нужно следить за состоянием молочных желез, обращаясь к специалисту при подозрительной симптоматике.

Для профилактики патологии эффективны массаж, регулярное и правильное прикладывание крохи к груди, соблюдение питьевого режима и перемена поз во время кормления.

Освоить правила массирования груди не сложно, но они помогут каждой кормящей матери наладить лактацию, улучшить отток молока и обеспечить грудничка ценным питанием.

Массаж при лактостазе: правила, техника, упражненияСсылка на основную публикацию

Источник: https://UpBaby.ru/mama/lechenie-mamy/massazh-grudi-pri-laktostaze

Массаж груди при лактостазе: особенности и техника процедуры

Лактостаз – распространенная проблема кормящих грудью женщин. В прямом смысле слова это застой молока, который ведет к инфицированию и воспалению. Первые признаки лактостаза – уплотнение дольки молочной железы, боль в ней, повышение температуры тела.

Скорая помощь при этом остром состоянии – своевременное сцеживание с использованием молокоотсоса и ручной массаж груди.

Изложенная ниже информация поможет каждой, кто столкнулась с таким понятием, как лактостаз, и познакомит с правильной техникой массажа при застое молока.

Виды массажа груди при лактостазе и основные правила

К массажу груди при застое молока стоит отнестись с большой ответственностью и аккуратностью. Необходимо следовать всем правилам, это поможет избежать осложнений. Выделяют два способа, которые отличаются друг от друга по цели массажа. Это профилактический и лечебный массаж. Как первая, так и вторая техника выполняется при необходимости и требует соблюдения определенных правил:

• Перед тем как начать массаж, нужно тщательно вымыть руки с мылом. Длительность массажа должна составлять по 5 минут для каждой груди.
• Следует самостоятельно контролировать степень нажатия, при массаже не должны возникать болевые ощущения. Можно использовать натуральные масла, такие как оливковое или касторовое, но они ни в коем случае не должны попадать на сосок.
• После массажа полезно принять душ. Желательно, чтобы несильная струя душа попадала на верхние отделы молочной железы, что способствует лучшей циркуляции крови.

Профилактический массаж

Профилактика необходима для того, чтобы молоко не застаивалось в молочных железах.

В образовании застоя лежит большое количество причин, а для того, чтобы устранить его, нужно уметь делать правильный профилактический массаж против застоя. Его достоинство в том, что повышается тонус тканей и уменьшается боль в груди.

Для того чтобы улучшить приток молока, массаж следует делать перед кормлением ребёнка. Техника очень проста и выполняется чаще всего в душе:

• Следует выполнять медленные, массирующие, круговые движения пальчиками рук начиная от верхней части груди по направлению к соску.
• Время от времени стоит обмывать грудь тёплой водой и повторять движения снова. Продолжительность массажа не должна превышать 10 минут.

Массаж – простой и удобный способ ухода за грудью, не выходя из дома, особенно это важно для кормящей матери. Он расслабляет мышцы груди, улучшает выведение молока. Застой чаще всего возникает при кормлении ребенка строго по времени, а не по требованию, когда оставшееся молоко не сцеживается.

Также лактостаз может появиться при раннем отказе от грудного вскармливания (ГВ). Но есть и другие факторы, которые тоже могут спровоцировать застой молока, к ним относятся: сон на животе, неправильно подобранное нижнее белье (тесный бюстгальтер или отказ от него), а также частые стрессы.

При застое возникают ощущения перенаполнения и тяжести в груди, может быть боль при кормлении, ребенок не наедается ввиду недостаточного поступления молока. Если появляются только эти симптомы, то массаж груди – экстренная необходимость.

Но обязательно нужно помнить о гигиенических мерах, а также о выполнении правильной техники.

6 правил лечебного массажа груди при лактостазе

Лечебный массаж следует выполнять незамедлительно после обнаружения первых уплотнений в груди. Это ускорит их рассасывание и облегчит кормление.

Проводить строго после каждого кормления длительностью по 5 минут для каждой груди. Массирующие движения не должны усиливать болевой синдром.

Готовиться к лечебному массажу следует так же, как и к профилактическому массажу, не забывая о гигиенических процедурах.

1. Начинают массаж с легких круговых движений ладонью по груди вокруг соска.
2. Затем каждую молочную железу массируют подушечками пальцев, начиная с верхней части груди и постепенно спускаясь к соску, направление движений при этом должно быть по спирали (снаружи и к центру).
3. Пальцы рук установить немного ниже ключицы и с небольшой силой надавливания провести к соску. Данное действие выполнить несколько раз.
4. Без особого усилия помассировать сосок.
5. Медленно наклониться вперед так, чтобы грудь свисала. Под действием силы тяжести застоявшееся молоко должно оттекать от желез по млечным протокам ближе к соску
6. После выполненного массажа стоит принять теплый душ. Несильная струя воды должна попадать на грудь.

Сразу же после кормления нельзя проводить сцеживание, поскольку организм матери может воспринять это как недостаток молока для ребенка, и уже в следующий раз выделит гораздо больше, что приведет к нежелательным последствиям. Перерыв между кормлением и сцеживание должен быть от 30 до 45 минут. Несмотря на то, что лечебный массаж очень эффективен при лактостазе, рекомендуется кормить ребенка каждый час — это лучшее лекарство от застоя.

Чего не следует делать при лактостазах?

• Ни в коем случае нельзя прекращать кормление ребенка больной грудью.
• Запрещается прекращать кормление и сцеживание на ночь
• Запрещено делать компрессы на грудь, они могут усугубить ситуацию.

Принимаем правильное положение во время кормления

В случае застоя, нужно обеспечить максимальный отток молока из той части груди, где появился застой. Наилучшим способом обеспечить отток молока является правильное прикладывание ребенка к груди.

Таким прикладыванием считается то положение, в котором нижняя челюсть малыша располагается на уровне с застоем, так как там идет самый сильный отток молока.

Расположение ребенка относительно груди можно менять с горизонтального на более вертикальное, подкладывать больше или меньше подушек, изменять положение десен относительно месту застоя и многое другое.

Правильные позы кормления при застоях в разных частях груди

1.Уплотнение в верхней части груди считается наиболее редким, поэтому и положение при кормлении необычное. Ребенка стоит положить ножками от себя на кровать, и наклониться над ним в перевернутом положении.

2.Если же образовался застой в средней части груди, то стоит прибегнуть к кормлению лёжа на боку. Важно отметить, что грудь в которой образовался застой должна быть не снизу, а сверху. Для удобства под ребенка можно положить подушки.

3.Для того чтобы убрать застой в нижней части груди, малыша следует посадить на мамины колени, лицом друг к другу.

Для полного восстановления оттока молока из больной груди требуется прибегать к частому кормлению ребенка (каждые 30-50 минут), но небольшими порциями. Что касается ночного времени, то кормить можно через 1-2 часа. Если же молоко застоялось после отнятия от груди, можно воспользоваться молокоотсосом или же сцеживанием самостоятельно.

Как и для любой процедуры при проведении массажа есть противопоказания. Одни из них это воспалительные процессы молочной железы, такие как мастит или абсцесс груди. При данных процессах образуется гнойный очаг, который посредством массирования распространяется на ближайшие ткани.

Различить мастит от лактостаза не трудно. Для мастита характерны местные симптомы: покраснение кожи, сильная боль в груди, ощущение жжения, а также общие: подъем температуры тела выше 38 С, чего нет при лакстостазе.

Следует исключить грудное вскармливание ребенка, и ни в коем случает не проводить массаж груди.

При неправильном выполнении техники массажа, а также при использовании его продолжительное время без появления желаемого эффекта, могут возникнуть осложнения.

Если при длительном проведении массажа и других процедур желаемого эффекта достичь не удалось, а появился отек, который с каждым днем нарастает все больше и больше, к нему присоединяются местные и общие симптомы воспаления, то необходимо как можно скорее прекратить массаж и обратиться к врачу. Ведь все эти признаки характерны для таких осложнений как мастит и абсцесс молочной железы.

Также к осложнениям относят галактоцеле — это киста, которая образована сильно расширенным молочным протоком, в котором содержится молоко. Такие кисты очень серьезно могут нарушить процесс лактации и образовывать гнойные очаги.

Таким образом, можно сделать вывод, что массаж груди очень удобный и эффективный способ для коррекции лактостаза. Это довольно часто встречающаяся патология, которая причиняет дискомфорт кормящей маме и нарушает нормальное кормление малыша. Регулярное выполнение профилактического массажа и различное положение ребенка во время кормления позволит избежать застоя.

Источник: https://ginekolog.guru/profilakticheskij-i-lechebnyj-massazh-grudi-pri-zastoe-moloka/

Массаж груди при лактостазе: как массировать грудные железы при застое грудного молока у кормящих женщин

Лактостаз — застой молока в одной или нескольких долях молочной железы. Он возникает приблизительно у половины всех кормящих женщин, но наиболее подвержены возникновению лактостаза первородящие. В связи с этим еще в роддоме женщине должны объяснить, как массировать грудные железы при застое молока.

Массаж позволяет быстро расцедить застой молока, не допустив развития мастита

Причинами лактостаза могут быть чрезмерное выделение молока, когда малыш просто не успевает высасывать все молоко, либо нарушение режима кормления. Чтобы избавиться от лактостаза, в большинстве случаев достаточно часто прикладывать малыша к груди, а также регулярно сцеживать молоко, особенно в первые месяцы после родов.

Одной из самых эффективных процедур является массаж груди при лактостазе. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но при желании можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от застоя.

Когда проводить массаж

Наиболее благоприятное время для проведения массажа при лактостазе — непосредственно перед кормлением, во время кормления или сразу после кормления. В это время протоки молочных желез наиболее размягчены, поэтому вывести застоявшееся молоко будет проще.

Совет! Лучше всего проводить массаж груди при застое молока перед кормлением, так как ребенку будет легче сосать грудь, млечные каналы которой подготовлены и разогреты, и соответственно лактостаз исчезнет быстрее и легче для женщины.

Также стоит заметить, что ребенку лучше после массажа предлагать ту грудь, в которой находится уплотнению. Но при этом важно не забывать сцеживать здоровую грудь, чтобы не допустить в ней развитие лактостаза.

Как проводить массаж

Как правильно делать массаж при лактостазе? Массаж необходимо проводить каждой женщине независимо от того, есть ли у нее застой молока. Это позволит не только предотвратить развитие лактостаза или мастита, но также положительно скажется на внешнем виде груди.

Компресс из капустного листа также хорошо помогает при лактостазе, но перед использованием такого средства лучше проконсультироваться с врачом

В первую очередь необходимо смазать руки маслом. Можно использовать любое масло, которое есть под рукой — подсолнечное, оливковое либо специальное массажное масло. При желании в масло добавляют несколько капель эфирного масла шалфея (он временно угнетает процесс выработки молока).

Внимание! Не рекомендуется проводить массаж сухими руками, так как это поспособствует травмированию кожи, ее растяжению, появлению микротрещин на груди и сосках.

Иногда перед массажем при лактостазе у кормящих мам врач может порекомендовать прогреть грудь при помощи небольшой грелки (грелку нужно обязательно обмотать небольшим полотенцем, иначе можно получить ожог) либо теплого душа (струя направляется на место уплотнения, а затем теплой струей необходимо прогреть всю грудь по часовой стрелке).

В зависимости от места локализации уплотнения мама может выбрать подходящую позу: необходимо, чтобы нижняя губа малыша была направлена к уплотнению в молочной железе

После подготовки груди можно приступать непосредственно к массажу при застое молока при грудном вскармливании.

Техника массажа при лактостазе

Одной рукой берем грудь снизу и слегка приподнимаем. Сверху второй рукой медленно, но с небольшим нажимом проводятся поглаживающие движения от периферии груди к соску. Начинать массаж молочной железы при лактостазе необходимо сверху, затем переходя в подмышечную область (именно в этих долях молочных желез чаще всего образуется застой), последней массажируется нижняя часть груди.

Массажировать необходимо всю грудь постепенно, движения должны быть очень плавными, но с нажимом, чтобы продвигать молоко от периферии молочных каналов к соску

После этого проводится массаж всей груди по часовой стрелке. Такое растирание груди позволит хорошо разогреть все внутренние молочные каналы. При правильном проведении первых двух манипуляций из груди должно начать выделяться молоко. После общего разогрева груди можно приступать к массажу каждой отдельной доли.

Как разминать застой молока? Имеющимся уплотнениям в ходе массажа уделяется особое внимание, доли с застоем необходимо массажировать намного дольше, чем остальные.

Примечание. При расцеживании груди при лактостазе во время массажа может чувствоваться боль в области уплотнения. Если же уплотнений нет, то массаж не будет вызывать неприятных ощущений либо боли.

При закупорке протока он расширяется и воспаляется. Если в течение суток расцедить застой не удается, необходимо обратиться к врачу, так как высока вероятность размножения в закупоренном месте бактерий и развития гнойного мастита.

Завершающим действием массажа при лактостазе у кормящих является похлопывание груди подушечками пальцев. В этот момент необходимо немного наклонить туловище вперед и позволить молоку стекать. Массаж проводится до тех пор, пока уплотнение в груди не исчезнет.

После опорожнения груди от застоявшегося молока можно приступать к кормлению малыша, предварительно обмыв грудь теплой водой и промокнув мягким полотенцем.

Как размассировать застой молока? Если после кормления грудь полностью не опорожнилась, необходимо провести сцеживание оставшегося молока.

Внимание! Сцеживание нельзя проводить сразу после окончания кормления, так как организм может расценить это как нехватку молока, и в следующий раз его будет вырабатываться намного больше, что приведет к ухудшению состояния.

Оптимальный перерыв между кормлением и сцеживанием — 30-40 минут. Проводить сцеживание можно как с помощью специальных молокоотсосов, так и руками. Если опыт и умение правильно сцеживать грудь руками отсутствует, лучше приобрести специальный прибор, который позволит избавиться от застоя и не повредит грудь и сосок.

Источник: https://pozhelezam.ru/molochnye/massazh-grudi-pri-laktostaze