Гормоны влияющие на потенцию
19.06.2018
13.2 тыс.
8.8 тыс.
8 мин.
Тестостерон является главным мужским половым гормоном. Именно благодаря ему развиваются вторичные половые признаки. Он влияет на репродуктивные функции организма и выработку сперматозоидов в достаточном количестве.
Но иногда уровень гормона превышает норму. Понизить тестостерон у мужчин в домашних условиях помогут правильное питание, занятие спортом, народные средства. В более тяжелых случаях врач назначает специальные лекарства.
Тестостерон отвечает за психофизическое состояние. Вещество влияет на репродуктивные органы, появление вторичных половых признаков, поведение, синтез сперматозоидов, набор мышечной массы. Его вырабатывает кора надпочечника и половые железы.
Для анализа на гормон кровь берется утром натощак. За сутки до этого нужно прекратить тяжелые физические нагрузки, а за 8 часов до процедуры – не курить. Нормы зависят от возраста мужчины (с младенчества):
| Возраст | Норма, нмоль/л |
| До года | 0,41-0,71 |
| 1-6 лет | 0,11-1,13 |
| 6-14 лет | 0,11–2,36 |
| 14-18 лет | 0,97–38 |
| 18-50 лет | 8,63–28,5 |
| От 51 года и более | 6,67–25,5 |
Причины повышенного уровня тестостерона обычно следующие:
- постоянное употребление стероидных средств для увеличения мышечной массы;
- прием биологически активных добавок во время занятий бодибилдингом;
- сбои гормональной системы;
- неправильное питание;
- наличие опухолей в области надпочечников;
- воспалительные процессы в мочевыводящей и половой системах.
Мужчины считают, что чем выше уровень тестостерона, тем лучше. В их представлении это повышает потенцию, улучшает внешний вид, делает голос более низким. Обычно они ищут различные методы, чтобы увеличить показатель в домашних условиях. Но в дальнейшем это может привести к таким последствиям:
- Алопеция. Чем выше уровень тестостерона, тем быстрее у человека начнется облысение.
- Угревая сыпь. Из-за повышенного уровня начинают воспаляться поры, появляются прыщи. Сыпь напоминает ту же, что и в подростковом возрасте.
- Простатит в острой или хронической форме. Предстательная железа из-за постоянного стимулирования гормоном увеличивается и воспаляется. В дальнейшем повышается риск рака.
- Патологии печени. Обычно они появляются из-за приема стероидных средств – развивается вялотекущий гепатит медикаментозного происхождения, но он может привести к асциту и циррозу.
Чтобы не допускать таких осложнений, нужно держать уровень тестостерона в норме.
Одним из главных методов нормализации уровня тестостерона в крови является правильное питание. Чтобы откорректировать рацион, нужно знать, какие продукты способствуют повышению содержания этого гормона, а какие действуют наоборот. Обязательно нужно проконсультироваться с доктором.
К пище, которая увеличивает количество тестостерона в крови, относится следующая:
- кисломолочные продукты;
- чеснок и лук;
- яйца;
- говядина;
- приправы;
- зелень;
- орехи, злаковые;
- морепродукты.
Уровень тестостерона в крови понижают следующие продукты:
- пиво;
- копченые продукты;
- жирное мясо;
- жирное молоко;
- сладкая газированная вода;
- льняное, подсолнечное, кукурузное масло;
- бобовые;
- соя;
- сахар;
- соль;
- кофе и напитки с кофеином.
В основном все продукты, которые снижают уровень тестостерона в крови у мужчин, вредны для здоровья, поэтому включать их в рацион можно не более 1 недели.
Примерное меню на день выглядит следующим образом:
- 1. Завтрак: кофе, омлет из 2 яиц на жирном молоке, 2 бутерброда с соленой рыбой.
- 2. Обед: любые блюда из жирной рыбы, каша, приготовленная на жирном молоке, овощной суп, кофе.
- 3. Ужин: блюда из любой жирной рыбы (к примеру, подойдет скумбрия и сельдь), одно отварное яйцо, чашка кофе и бутерброд (хлеб с маслом сливочным).
Диету на неделю нужно составлять исключительно с врачом, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем. Доктор разработает план, учитывая особенности организма и его состояние.
Также придется отказаться от спиртного и курения, следить за питьевым режимом (употреблять не менее 1,5 л жидкости в день) и спать 7-8 часов в сутки. Физическая активность тоже пойдет на пользу.
В домашних условиях стабилизировать уровень мужского полового гормона можно посредством народных рецептов. Эффективными являются следующие варианты:
| Основные ингредиенты | Как приготовить | Схема приема |
| 10 г сухого корня солодки |
|
Пить по 10 мл до 5 раз в день. Врачи советуют жевать сушеный корень по 2-3 раза в течение дня |
| 50 г плодов прутняка |
|
Принимать по 30 капель дважды в день, растворяя в чашке теплой воды |
| 100 г корней дягиля |
|
Употреблять по 10 мл за 25 минут до еды |
| Щепотка марьиного корня |
|
Принимать по 50 мл трижды в сутки |
| 100 г соцветий красного клевера |
|
Выпить весь настой в течение дня, разделив его на 3 порции |
| Щепотка листьев мяты колосистой |
|
Пить по 2 чашки в день |
Другие средства:
| Основные ингредиенты | Как приготовить | Схема приема |
| 1 ст. л. корней одуванчика |
|
Пить по 1 ст. л. трижды в сутки натощак |
| 30 г корней пиона |
|
Принимать по 30 капель раз в день, растворяя в половине стакана воды |
| 2 ч. л. люцерны |
|
Употреблять по половине стакана 2 раза в день |
| 40 г шалфея |
|
Пить по 50 мл 4 раза в сутки |
| 30 г семян льна |
|
Пить по половине чашки каждый день утром натощак |
| По 10 г зверобоя и корней клопогона |
|
Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки |
| Стакан неочищенных зерен овса |
|
Пить по 100 мл 2 раза в сутки |
Также применяют масло вечерней примулы. Оно продается в капсулах. Достаточно 1 штуки 2 раза в день. Врачи советуют употреблять сок моркови и сельдерея, причем чередовать их каждый день. Пить нужно по стакану натощак утром.
Все эти средства помогут уменьшить уровень концентрации тестостерона в крови. Можно приобрести сырье в аптеке или осуществлять заготовку самостоятельно, но только в экологически чистых местах. Курс приема перечисленных домашних лекарств занимает 40 суток. Затем нужно повторно сделать анализы, только на основе результатов определяется необходимость в повторном проведении лечения.
Если естественные способы не помогают, то стабилизировать уровень тестостерона можно медикаментозно. Традиционная терапия предполагает применение антиандрогенных препаратов. Их условно делят на 2 группы – стероидные и нестероидные.
Лечение антиандрогенными средствами чаще всего назначают при опухолевых болезнях, причем не только у мужчин, но и у женщин, когда из-за высокой концентрации тестостерона сильно ухудшается здоровье.
В таких случаях риск применения перечисленных медикаментов оправдан. Но нужно учитывать, что эти лекарства не только понижают уровень требуемого гормона, но и вызывают нежелательные побочные эффекты.
Поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями доктора.
К медикаментозной терапии прибегают только в крайнем случае, когда повышенное содержание гормона угрожает жизни человека. К недостаткам этого метода относится то, что появляются в большинстве случаев бессонница, аритмия, усиливается выделение пота.
Если повышенная концентрация тестостерона вызвана наличием опухоли в области надпочечников (андростерома), то в этом случае поможет только хирургическая операция по удалению новообразования. Процедура имеет благоприятный прогноз – здоровье пациента быстро полностью восстановится.
Первые средства нужно применять крайне осторожно, так как они влияют на такую железу, как гипофиз. Понижение уровня тестостерона происходит посредством воздействия на головной мозг. Если доза будет неправильной, то это приведет к уменьшению концентрации андрогенов, причем в большей степени, чем нужно было в начале.
К стероидным препаратам, помогающим снизить уровень тестостерона в крови у мужчин, относятся следующие.
Предназначен для перорального применения. Главное действующее вещество – ципротерон. К противопоказаниям относятся:
- патологии печени;
- герпес;
- анемия;
- хроническая депрессия в тяжелой форме;
- тромбоэмболия;
- сахарный диабет.
Учитывают и повышенную чувствительность к составляющим препарата.
Главное действующее вещество – бикалутамид. Таблетки нельзя принимать одновременно с Цизапридом, Астемозолом, Терфенадином.
Также нужно учитывать и индивидуальную плохую переносимость компонентов лекарства.
Главным действующим веществом тоже является бикалутамид. В связи с этим противопоказания будут такими же, как и у предыдущего лекарства в списке.
Средства считаются более безопасными, чем вышеперечисленные. Их механизм действия заключается в ингибировании захвата андрогена или его связывании в ядрах клеток.
К таким таблеткам относятся следующие.
Главным действующим компонентом является одноименное вещество. К противопоказаниям относятся:
- индивидуальная повышенная восприимчивость;
- ярко выраженная печеночная недостаточность.
Тоже содержит флутамид, поэтому противопоказания такие же, как и у предыдущего лекарства.
Главным ингредиентом является одноименное соединение. Нельзя принимать лекарство при печеночной недостаточности в тяжелой форме и непереносимости компонентов.
Источник: https://zdravman.com/potency/hormones/ponizity-testosteron.html
Как понизить тестостерон у мужчин: препараты и народные средства
Тестостерон – это основной мужской гормон, отвечающий за вторичные половые признаки. Именно от него зависят репродуктивные функции организма, достаточная выработка сперматозоидов и т.д.
Для нормального состояния здоровья очень важен стабильный гормональный фон. Избыточное производство тестостерона, также как и недостаточное, отрицательно сказывается на организме.
Понизить тестостерон у мужчин можно медикаментозными препаратами и народными средствами.
За что отвечает тестостерон в организме мужчины
Тестостерон синтезируется в надпочечниках и в половых железах. В мужском организме играет очень важную роль:
- Отвечает за процесс полового созревания.
- Регулирует деятельность репродуктивной системы.
- Участвует в обмене веществ.
- Влияет на характер и внешность мужчины.
- Поддерживает сексуальную функцию.
- Способствует росту мышечной массы.
- Непосредственно воздействует на процессы созревания сперматозоидов, отвечая за их подвижность и жизнеспособность.
- Участвует в развитии опорно-двигательной системы.
Андроген в малых количествах присутствует и у женщин. Оптимальная концентрация тестостерона в мужском организме – это залог сексуального и общего психофизического здоровья. При подозрениях на гормональный дисбаланс необходимо обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.
Норма по возрасту
Уровень содержания данного гормона – это всегда переменная величина. Его концентрация в организме меняется в соответствии с возрастом человека. Например, у подростков от 13 до 18 лет нормой считается 0,98 – 38,5 Нмоль/литр, а у мужчин от 20 до 50 лет 8,64 – 29. У людей старше 50 лет оптимальное содержание тестостерона соответствует 6,68 – 25,7 Нмоль/литр.
В этой таблице указаны нормы (референсные значения) тестостерона по возрасту. Если ваши показатели анализов выше этих значений нужно незамедлительно приступать к лечению (нормализации) гормонального фона.
Для исследования необходимо сдавать кровь с утра натощак. Перед процедурой (за день или два) важно уменьшить физические нагрузки, отказаться от курения и от употребления алкогольных напитков.
Также для получения достоверных результатов рекомендовано исключить прием медицинских препаратов, относящихся к группе нейролептиков, сердечных гликозидов и диуретиков.
Отменять прием препаратов можно только после разрешения лечащего врача!
Причины повышенного уровня тестостерона у мужчины
Избыток тестостерона в организме чреват серьезными нарушениями и развитием патологий. Но, как правило, во многих случаях именно тяжелые заболевания приводят к излишней выработке этого гормона.
Основные причины внутренней этиологии:
- резистентность к андрогенам;
- ожирение;
- гиперплазия коры надпочечников;
- эндокринные патологии;
- нарушения в работе почек и печени;
- раннее половое созревание;
- опухоли в гипофизе;
- синдромы Иценко-Кушинга и Рейфенштейна.
Ожирение это одна из самых распространенных причин нарушения баланса тестостерона в организме.
Есть и другие причины гиперандрогении, которые не связаны с нарушениями в деятельности внутренних органов. Это внешние факторы, оказывающие не меньшее воздействие на аномальное увеличение уровня тестостерона:
- Несбалансированное, неправильное питание.
- Увеличенные физические нагрузки.
- Редкие половые акты.
- Вредные привычки.
- Сидячий образ жизни.
- Периодическое недосыпание.
- Злоупотребление гормональными медикаментами и биодобавками, предназначенными для увеличения мышечной массы.
- Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
Большинство мужчин ошибочно считает, что чем выше тестостерон, тем лучше. На самом деле важно, чтобы уровень всех гормонов соответствовал нормальным значениям. Дисбаланс отрицательно влияет и на внешность человека, и на его самочувствие, и на состояние здоровья.
Симптомы повышения гормона
Сильное превышение тестостерона всегда можно определить по внешним признакам. Человек становится вспыльчивым и агрессивным, раздражается по каждому поводу. Другие симптомы гиперандрогении у мужчин:
- угревая сыпь, как в подростковом возрасте;
- бессонница;
- головные боли;
- увеличение роста волос на туловище и уменьшение на голове, вплоть до облысения;
- чрезмерно повышенное либидо;
- мысли о суициде;
- увеличение мышц.
В подростковом возрасте превышение тестостерона отражается в прямом смысле на лице. Угревая сыпь отличительная черта подрастающего поколения. Да и мысли о суициде чаще всего распространены именно среди подростков.
У подростков повышенный тестостерон нередко проявляется в виде замедленного роста и развития. Попытки самостоятельно увеличить содержание андрогена в организме, чреваты серьезными последствиями.
У мужчины может развиться простатит на фоне постоянной стимуляции предстательной железы этим гормоном. В будущем не исключено появление раковой опухоли.
А из-за приема анаболических стероидов возникает риск патологий печени (медикаментозный гепатит, цирроз).
Основы питания для снижения тестостерона
В основе комплексной терапии гипертестостеронемии лежит правильное питание. Из рациона мужчины следует исключить все продукты, которые способствуют увеличению андрогена в организме. Также важно знать, что именно нужно употреблять для снижения уровня этого гормона.
Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.
Продукты из следующего списка не рекомендованы при повышенном тестостероне:
- Рыба и другие морепродукты.
- Куриные яйца.
- Говяжье мясо.
- Зелень.
- Лук.
- Злаковые.
- Различные приправы.
- Чеснок.
- Овощи зеленого цвета.
- Гречневая крупа.
- Грибы.
- Орехи.
- Сухофрукты.
- Отруби.
- Кисломолочная продукция.
- Фрукты.
Учеными уже давно выделена целая группа продуктов, оказывающих противоположный эффект. Они содержат в себе вещества, которые, наоборот, подавляют производство тестостерона у человека:
- Кофеин.
- Жирная пища.
- Газированные напитки, энергетики.
- Пиво, квас.
- Сладости.
- Соленое.
- Фастфуд.
- Подсолнечное, льняное масло.
- Дрожжи.
- Продукты с содержанием сои.
Важно понимать, что все продукты, понижающие содержание тестостерона, вредны для здоровья. Поэтому соблюдать специальную диету не следует более одной недели. Только врач может разработать индивидуальную схему питания в соответствии с особенностями каждого конкретного случая.
На пользу пойдет полный отказ от табакокурения и алкоголя. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, минимум 1,5-2 литра в день, и спать не менее восьми часов в сутки.
Примерное меню во время терапии гиперандрогении:
- утро начать с кофе, дополнить омлетом и бутербродом со сливочным маслом;
- в обед можно съесть что-нибудь приготовленное из жирных сортов рыбы;
- на ужин кашу, сваренную на жирном молоке, отварные яйца, бутерброд, крепкий чай или кофе.
В этом видео показывают 8 продуктов для сильного снижения тестостерона:
Народные средства
Существует немало народных рецептов, с помощью которых можно понизить тестостерон у мужчин очень быстро и просто. Травы не только быстро и без вреда для здоровья понизят тестостерон, но и положительно подействуют на общее состояние организма.
Важно! Перед применением народных рецептов нужно проконсультироваться со своим доктором. Необдуманное использование чего попало может серьезно навредить здоровью. Может стать еще хуже.
Наиболее эффективные рецепты:
- Залить корень солодки водой, подержать на паровой бане полчаса, остудить. Принимать несколько раз в день по 10 мл.
- Марьин корень залить медицинским спиртом, выдержать в темном месте под крышкой несколько часов. Употреблять понемногу три раза в день.
- Измельчить плоды прутняка, залить обычной водкой. Выдержать под крышкой в темном и прохладном месте несколько дней. Затем процедить и принимать по 30 капель в сутки.
- Принимать капсулы с маслом вечерней примулы.
- Пить каждый день настой из листьев мяты колосистой.
- Залить кипятком семена льна, настоять два часа. Употреблять такой напиток каждое утро перед едой.
- Стакан неочищенных овсяных зерен залить кипятком, проварить до загустения, затем процедить. Пить отвар по утрам и вечерам.
- Натощак пить свежевыжатый морковный сок (можно с добавлением сельдерея).
Все травы лучше приобретать в аптеке, либо собирать в экологически чистых районах, отдаленных от города.
Продолжительность курса народного лечения составляет один месяц. По окончании терапии нужно сдать анализы на гормоны для контроля уровня тестостерона и для принятия решения о необходимости использования медикаментов.
Медикаментозная терапия
Чтобы понизить тестостерон у мужчин нередко используется лекарственная терапия, предполагающая прием антиандрогенных препаратов. Подобное лечение целесообразно только в крайних случаях, когда понизить тестостерон не удается другими методами, и при диагностированных опухолевых процессах, угрожающих жизни пациента.
Следует учитывать, что эти средства понижающие тестостерон оказывают множество побочных эффектов, и их применение возможно исключительно по назначению врача.
Стероиды
Стероидные препараты влияют на гипофиз. Очень важно принимать их в максимально правильной дозировке. Мужчинам обычно назначают такие средства, как Андрокур, Касодекс, Билумид. Противопоказаны при печеночных заболеваниях, сахарном диабете, анемии, герпетической инфекции. Возможны аллергические реакции.
Нестероидные средства
Препараты из этой группы более безопасны. Это таблетки Флутамид, Финастерид, Флутафарм, Карбамазепин, Кетоконазол, Циклофосфамид и др. Действующие вещества лекарственных средств нейтрализуют мужской половой гормон. Противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов и при тяжелых степенях почечной или печеночной недостаточности.
Если повышенное производство тестостерона связано с опухолью надпочечников или яичек, то проводится хирургическая операция по ее удалению. Как правило, после этого здоровье мужчины восстанавливается в краткие сроки.
Профилактика
Для поддержания нормального уровня гормонов в мужском организме необходимо вести правильный здоровый образ жизни. Очень важен регулярный секс с одним половым партнером, а также соблюдение других правил:
- Рациональное сбалансированное питание, отказ от вредной пищи, упор на свежие фрукты и овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты и т.д.
- Спортсменам следует отказаться от применения анаболиков, которые отрицательно воздействуют на мужское здоровье.
- Полноценный сон.
- Нужно исключить употребление алкогольных напитков, табакокурение.
- Оптимальные физические нагрузки.
Регулярные прогулки (желательно быстрым шагом) по 40 минут очень полезны. Если ввести такую привычку в распорядок дня, можно значительно укрепить свое здоровье.
Выполнение данных рекомендаций поможет предотвратить гормональный сбой и патологическое увеличение уровня тестостерона, а также положительно подействует на весь организм в целом. Кроме того, следует избегать частых стрессовых ситуаций, часто дышать свежим воздухом, совершать пешие прогулки на дальние расстояния.
Напишите в х свои результаты анализов. Наши специалисты прокомментируют их, дадут рекомендации. Почему вы решили сдать анализы? Какие симптомы у вас наблюдались? Делитесь этой статьей в социальных сетях с друзьями (снизу есть специальные кнопки). Не забудьте поставить оценку звездами. Спасибо за посещение. Крепкого вам здоровья и хороших анализов!
Источник: https://ekobesplodie.ru/gormony/kak-ponizit-testosteron-u-muzhchin-preparaty-i-narodnye-sredstva
Причины повышенного тестостерона у мужчин и методы его снижения
Тестостерон для мужчины – это атлетичная фигура, грубоватый голос, волевой характер и активное либидо. Однако такой героический образ складывается только при условии нормального гормонального фона. Избыток тестостерона (гиперандрогения) создает мужчине проблемы с внешним видом и здоровьем, а в ряде случаев может быть опасен для жизни.
Причины высокого тестостерона
Проявлять гормональную активность, проникая в клетки и воздействуя на них, может только свободный тестостерон, не связанный белками-глобулинами. В норме в крови его всего 2%.
Выработка тестостерона в основном происходит в клетках Лейдига, расположенных в яичках, и только порядка 5% гормона производится надпочечниками.
К патологическому повышению уровня андрогена приводят заболевания данных органов или центров мозга, регулирующих их деятельность.
Причины гиперандрогении, связанные с заболеваниями и генетическими отклонениями:
- Резистентность (невосприимчивость) организма к андрогенам.
- Опухоли надпочечников.
- Ранее половое развитие.
- Синдромы Рейфенштейна, Иценко-Кушинга.
Болезнь Иценко-Кушинга
- Врожденные патологии яичек, а также их воспалительные заболевания в анамнезе.
- Патологии печени, одной из задач которой является выработка связывающих тестостерон глобулинов. Чем хуже работает орган, тем больше андрогена в свободном виде. Гиперандрогения нередко наблюдается у мужчин, страдающих циррозом или гепатитами.
- Новообразования гипофиза.
В ряде случаев повышенный тестостерон у мужчин является результатом воздействия внешних факторов и образа жизни:
- Несбалансированный рацион: избыток продуктов, содержащих крахмал, глюкозу, а также частое употребление мяса (подробнее о продуктах, влияющих на выработку тестостерона);
- Сильные стрессы, психические расстройства. Эмоциональное перенапряжение стимулирует выработку андрогена. Это заложенный природой механизм активизации агрессии в ответ на угрожающую ситуацию. Постоянный стресс поддерживает высокий уровень мужского гормона;
- Длительное воздержание. Существенно уровень мужского гормона при этом не повысится. Его прирост происходит только в первые недели после секса, затем уровень андрогенов стабилизируется снижением выработки и ночными поллюциями;
- Прием гормональных медикаментов, к которым относятся гестагены, стероиды, транквилизаторы, ятрогенная гиперандрогения (состояние, вызванное по ошибке медработника);
- Интоксикации курением и алкоголем;
- Радиационное излучение;
- Занятия тяжелой атлетикой.
Пубертатная гиперандрогения у подростков вызывается особенностями гормонального развития и подразделяется на 2 типа:
- Относительная, при которой показатель свободного тестостерона близок к верхней границе норматива, но не переходит ее.
- Абсолютная, когда свободный тестостерон находится на пограничном уровне или незначительно его превышает.
К 20 годам гормональный фон обычно стабилизируется.
Симптомы и последствия
Уровень тестостерона влияет не только на внешность мужчины, но и на его характер. Превышение количества гормона выражается следующими признаками:
- Раздражительность, безосновательная агрессия;
- Угревая сыпь (не только у подростков), связанная с повышенной сальностью кожи;
- Бессонница;
- Низкий голос;
- Активный рост волос на теле и их выпадение на голове;
- Частые головные боли;
- Набор веса, обусловленный приростом мышечной массы из-за анаболического эффекта тестостерона;
- Повышенное либидо, которое практически невозможно удовлетворить даже при достаточно активной половой жизни;
- Затруднение мочеиспускания;
- Преждевременное семяизвержение, ухудшение эрекции.
Оставленные без внимания симптомы гиперандрогении могут спровоцировать развитие ряда заболеваний:
- Бесплодие. Избыток мужского гормона оказывает отрицательное влияние на зачатие посредством снижения подвижности сперматозоидов.
- Гиперплазия (аденома) простаты. Излишки андрогенов стимулируют разрастание тканей железы, увеличение ее размера. В результате проходящая сквозь простату часть уретры нередко оказывается сдавленной, что провоцирует затрудненное мочеиспускание (как при простатите).
- Гинекомастия (увеличение груди). Подобный симптом характерен для дефицита тестостерона, но и его излишки способны трансформироваться в женские эстрогены.
Видео о том, чем может навредить повышенный тестостерон
- Заболевания сердца (аритмия желудочков, недостаточность), вплоть до разрыва. Сердечная мышца содержит большое количество тестостероновых рецепторов. Избыток гормона заставляет ее работать буквально на износ.
- Тестостерон повышает сворачиваемость крови, поэтому его избыточный уровень приводит к тромбозам.
- Атрофия яичек.
Широко распространено мнение, что избыток андрогена провоцирует рак простаты, но оно ошибочно. Тестостерон создает благоприятную среду для интенсивного развития уже имеющейся опухоли, на процесс образования патологических клеток гормон влияния не оказывает.
Диагностика
Диагностические мероприятия по выявлению гиперандрогении начинаются с проверки уровня свободного тестостерона в крови. Сдается анализ натощак (лучше с утра). Накануне рекомендуется отказаться от кофе и тяжелых физических нагрузок.
В норме данный показатель у мужчин возрастной категории от 18 до 60 лет находится в диапазоне от 4,5 до 42 пг/мл (пикограмм в 1 мл). С повышением возраста тестостерон падает: нижняя граница – 3,3, верхняя – 20,62 пг/мл. Для диагностики важны также общие и биохимические показатели крови.
Если есть основания подозревать наличие опухолевых процессов, то производится УЗИ надпочечников, яичек, МРТ или КТ, рентген черепа (при опухоли гипофиза деформируется «турецкое седло»).
Методы понижения
Методы снижения повышенного тестостерона определяются по результатам диагностики. При выявлении опухолей и иных заболеваний, послуживших причиной высокого уровня андрогенов, проводится соответствующее лечение.
Если речь идет о подростковой форме гиперандрогении без генетических отклонений, то применяются аналоги лютеинизирующего гормона, которые стимулируют выработку связывающих белков. Для уравновешивания гормонального фона взрослых мужчин используются препараты-антиандрогены:
- «Дигоксин»;
- «Финастерид»;
- «Карбамазепин».
Цена препарата в аптеках РФ от 63 руб.
Самостоятельно принимать подобные средства нельзя.
В крайних случаях применяются радикальные методы борьбы со слишком высоким тестостероном − удаление яичек либо химическая кастрация.
При отсутствии патологий можно попытаться снизить тестостерон самостоятельно, устранив провоцирующие факторы. Спортсменам следует отказаться от стероидных добавок. При постоянном поступлении экзогенного андрогена мозг постепенно снижает, а затем и вовсе отключает функционирование яичек. Выражается это в уменьшении их размера и последующей атрофии.
Высокий тестостерон поддерживается регулярным поступлением белка. Радикально отказываться от мяса, рыбы и яиц, как советуют некоторые источники, не стоит. Достаточно нормировать количество данных продуктов, употребляя их совместно с клетчаткой, или частично заменить соевыми.
Некоторые мужчины для общего тонуса и улучшения потенции принимают БАДы с икариином или трибулусом. Данные вещества хоть и являются травяными экстрактами, но при регулярном применении способны стимулировать выработку андрогенов.
Некоторые продукты, например, куркума или гранатовый сок также способны активизировать синтез мужского гормона, но это не значит, что следует категорически исключить их из диеты, достаточно не злоупотреблять. Мята перечная и кудрявая может снижать уровень андрогена только при ежедневном употреблении в виде чая (5 г листьев на чашку). Мелисса такого действия не оказывает.
Кофе способно временно повышать тестостерон, но есть теория, согласно которой при употреблении напитка в чрезмерных количествах уровень гормона снижается.
В качестве терапии данный метод не подходит – вскоре проявятся негативные последствия в виде ноющих болей в почках и отеков.
Пить пиво, известное своим свойством снижать тестостерон, также не стоит, поскольку ожирение и дисфункция печени усугубят проблему гормонального дисбаланса.
Как понизить тестостерон у мужчин народными методами:
- Не выполнять изматывающие силовые тренировки. Пусть интенсивность будет посильной вашему организму. В крайнем случае, их можно заменить пробежками или иными кардионагрузками в умеренном темпе;
- Постараться понизить уровень стресса: расслабляться, хорошо высыпаться. Могут помочь легкие антидепрессанты, седативные средства. Эффективны процедуры иглоукалывания, акупунктура;
- Прием настоев семени льна (льняного масла), красного клевера, солодки, хмеля.
Пробежки в умеренном темпе оказывают положительное влияние на мужской организм даже у начинающего бегуна
Наиболее эффективными натуральными средствами лечения гирепандрогении являются семена льна и корень солодки. Семена содержат лигнаны, стимулирующие выработку связывающего тестостерон глобулина и подавляющие активность фермента 5-альфа-редуктазы (отвечает за конвертацию тестостерона в активную форму).
В корне солодки антиандрогенную активность проявляет глицирризиновая кислота, которая блокирует деятельность фермента, служащего в качестве катализатора синтеза тестостерона в клетках Лейдига. Для достижения эффекта достаточно принимать 30 г семян или 7 г солодки (можно в виде таблеток или конфет) в сутки.
Длительно использовать данный метод снижения тестостерона не рекомендуется.
Следует обратить внимание на здоровье печени и простаты. Данные органы ответственны за переработку и вывод избытков тестостерона. Частый прием алкоголя, жирной пищи, курение снижают эффективность их функционирования.
Заключение
Даже незначительно повышенный тестостерон – скорее плохо, чем хорошо. Длительное превышение верхней границы нормы всегда проявляется соответствующими симптомами. Патологически высокий тестостерон опасен для мужчины в любом возрасте, но снижение его вредными для здоровья продуктами и напитками приведет к еще более негативным для здоровья последствиям.
Источник: https://muzhchina.info/potencia/povyshennyj-testosteron-u-muzhchin
Повышенный тестостерон у мужчин — как снизить уровень гормона
Тестостерон — один из важнейших гормонов для мужского организма. Он отвечает за множество важных мужских аспектов, которые и делают мужчину мужчиной. Но любое, даже самое важное вещество должно находится в организме в меру. И поэтому не только нехватка, но и переизбыток тестостерона будет наносить организму вред.
Роль гормона в организме
Данный гормон производится в яичках, а также незначительная часть вырабатывается в коре надпочечников. Контролируется выработка тестостерона при помощи таких органов как гипоталамус и гипофиз.
В организме мужчины тестостерон играет следующую роль:
- Развивает мужские половые органы;
- Обеспечивает половое созревание и возникновение вторичных половых признаков у подростков;
- Отвечает за потенцию и либидо;
- Ответственен за эмоциональную составляющую мужчин, а также особенности поведения;
- Оказывает влияние на рост и развитие мышц и костей;
- Помогает выработке сала в подкожном слое;
- Помогает синтезу жировых молекул в печени;
- Оказывает влияние на углеводный обмен, и принимает участие в обмене веществ;
- Является стимулом к выработке гормона эндорфина, более известного как гормона радости.
Норма тестостерона для мужчин
По мере взросления, резкий скачок концентрации гормона происходит еще в подростковом периоде. В среднем высокое содержание тестостерона наблюдается до 50-60 лет.
Количество тестостерона в крови колеблется и в течение суток. При этом максимальное производство гормона начинается с утра после пробуждения, и к вечеру замедляется до минимума. Исходя из этой особенности врачи и и определяют время, когда необходимо проводить анализы для диагноза.
Норма гормона следующая:
- Для мальчиков до 11 лет — не более 1 нмоль/л;
- Подростки до 14 лет — до 15 нмоль/л;
- Юноши от 14 лет до совершеннолетия — до 27,5 нмоль/л;
- Мужчины от 15 и до 50 лет — от 9 и до 45 нмоль/л.
Анализы на тестостерон
Необходимо сдать кровь, которую берут из вены. Делается анализ только в первую половину дня: с восьми утра и не позднее двух часов дня. Кровь обязательно берут только на голодный желудок — мужчина не должен есть как минимум 8-12 часов до проведения анализа. Так же нельзя курить менее чем за час до обследования. В течение суток перед взятием крови нельзя пить алкоголь, а также подергаться эмоциональным и физическим нагрузкам, так как это может повысить уровень тестостерона выше обычного, и тем самым смазать полученные результаты.
Пройти анализ на объем тестостерона в организме стоит в случаях:
- Когда у мужчины бесплодие;
- При начале облысения, неподдающегося объяснению;
- При сильно выраженной угревой сыпи или себореи;
- При эректильной дисфункции;
- В возникновения опухоли надпочечников;
- При значительном снижении полового влечения;
- Если диагностировали остеопороз;
- При длительном приеме кортикостероидов.
Необходимость проведения обследования решается врачом. Он также будет оценивать и полученные результаты.
Причины завышенного тестостерона могут быть как внутренние, так и внешние. К внутренним можно отнести:
- Нарушение активности надпочечников, вырабатывающих слишком много тестостерона.
- Устойчивость к андрогенам.
- Опухоль в семенниках и/или гипофизе.
- Слишком раннее половое созревание. Факторы раннего созревания: слишком большой пенис и маленький размер яичек.
- Когда организм часто подвергается стрессу.
- При ожирении и других хронических заболеваний.
- Когда мужчина живет малоподвижной жизнью.
- Если организм страдает от вредных привычек, в особенности от курения и злоупотребления спиртными напитками.
Еще к внутренним причинам можно отнести генетические заболевания — синдром Рейфенштейна, который известен своими аномалиями при развитии половых органах, а также андростерома. Андростерома повышает уровень андрогена, и стимулирует излишне активный рост клеток надпочечников.
В пубертатном периоде это проявляется в виде преждевременного полового созревания с сопутствующими признаками — маленькими яичками и непропорционально большим половым членом.
Также у подростка наблюдается активный рост волос в лобковой зоне, а также резко разрастается мышечная и костная ткань. При этом все ограничивается только физическим ростом, а в плане интеллекта и эмоций мальчики будут заметно отставать.
Внешними причинами являются:
- Злоупотребление препаратами для бодибилдеров, увеличивающих объем мышц путем влияния на гормональную сферу организма;
- Неправильное питание, которое способствует возникновению сбоя в работе эндокринной системы и сопутствующих заболеваний;
- Редкая, нерегулярная половая жизнь;
- Нехватка сна, которая спровоцировала неправильный гормональный баланс.
Признаки повышенного тестостерона
Точное количество данного гормона в крови мужчины можно выявить только лабораторным путем. Но заподозрить переизбыток гормона можно и без обследования — достаточно обратить внимание на особые признаки:
- Излишняя раздражительность мужчины, а также проявления агрессии без особой на то причины.
- Появление склонности к суициду.
- Завышенная концентрация тестостерона способна вызывать сильную головную боль так как запускает цепочку патологических изменений в теле мужчины.
- Частые нарушения сна.
- Запускается усиленный рост мышц, что провоцирует набор веса мужчины.
- На теле начинается усиленный рост волос, но кроме головы — там они начинают массово выпадать.
Последствия повышенной концентрации тестостерона
При выявлении одного или сразу нескольких вышеописанных признаков очень важно в кратчайшее время обратиться к врачу и начать необходимое лечение. Ведь в ином случае такое гормональное нарушение вполне способно спровоцировать серьезные болезни и патологии.
Часто люди ошибочно считают, что переизбыток тестостерона приводит к приятным последствиям — улучшение сексуальности, роста полового члена и т.п. Но в действительности все происходит практически наоборот.
Первое, что происходит при переизбытке тестостерона — снижается активность и количество сперматозоидов. Таким образом со временем прогрессирует бесплодие. К тому же мужчина с избытком тестостерона со временем может начать ощущать проблемы с мочеиспусканием, так как повышенный гормон почти во всех случаях вызывает аденому простаты.
Со временем нарушается работа сердечно-сосудистой системы организма. Лишний тестостерон может повышать концентрацию холестерина, что через какое-то время спровоцирует образованию холестериновых бляшек. Они в свою очередь будут блокировать кровоток и станут причиной атеросклероза, с возможным повреждением мышцы сердца.
Из-за того, что работа надпочечников нарушается, в тканях организма начинает скапливаться слишком много жидкости. А это приводит к появлению отечностей разной степени, проявляющихся на конечностях и даже на лице. Кожа лица дополнительно может начать покрываться угревой сыпью, спровоцированной нарушениями функция сальных желез.
Стоит заметить, что исследования и статистика показывают не самые благоприятные новости. Как оказалось мужчины, склонные к значительному образованию тестостерона быстрее стареют, и их смертность на порядок выше чем у остальных.
К подросткам врачи чаще всего применяют гормональную терапию, в которой используются гормоны, являющиеся аналогами лютеинизирующего гормона. Такое лечение довольно быстро приводит концентрацию тестостерона в ту норму, которая соответствует возрасту пациента.
Для взрослых мужчин чаще всего назначают прием медикаментозных препаратов. Примеры препаратов: Карбамазепин, Магнезия, Финастерид, Кетоконазол и Нафарелин.
Если основная причина увеличенного количества тестостерона является появившаяся опухоль в районе надпочечников, то нужна хирургическая операция по ее удалению.
Часто подобные образования являются доброкачественными, и после операции здоровье мужчины приходит в норму.
Раннее половое созревание у мальчиков подросткового возраста может быть вызвано опухолью семенников. Опухоли также подлежат хирургическому удалению. После этого происходит восстановление, и гормональный дисбаланс исчезает. Тестостерон приходит в норму.
Иногда достаточно привести в норму режим работы и сна. Достаточное количество сна и отдыха позволяют снять все перегрузки и стрессы с организма, тем самым снижая количество тестостерона.
Также мужчинам важно нормализовать свою половую жизнь. Интимные отношения обязательно должны быть постоянными (что не означает «частыми») и желательно с одной и той же женщиной.
Заменять полноценный секс на мастурбацию при этом не рекомендуется.
Так же важно не злоупотреблять фармакологическими препаратами, стимулирующих мышечный рост. Они могут серьезно влиять на гормональный баланс и потенцию. Искусственное формирование тела хоть и приносит быстрые результаты, но сильно ударяет по здоровью, которое не купишь и ничем не заменишь.
Народная медицина
Помимо официальной медицины можно попробовать и народную. Стоит обратить внимание на травы, которые способны снизить уровень андрогенов и стабилизировать гормональный баланс.
Одним из таких растений является красный клевер. Для приготовления лекарственного средства понадобится 100 граммов высушенных соцветий. Их нужно положить в термос и залить одним литром кипящей воды. Смесь должна настоятся не менее двух часов. Настой нужно выпивать равными порциями в течение одного дня. Курс лечения длится не более двух недель.
Еще одним растением является корень солодки. Его следует употреблять прямо в сухом виде, без настоев или отваров. Достаточно лишь пожевать корень в течение пяти-семи минут. Жевать корень нужно не менее трех раз в сутки. Помимо приведения тестостерона в норму солодка окажет профилактический эффект от ОРВИ.
Как нужно питаться
Если сбалансировать питание в нужную сторону, это также сильно повлияет на замедление выработки тестостерона. Для этого нужно включать в еду побольше соленого и содержащего фитоэстроген — женский половой гормон. К таким продуктам относятся: соя, масло семен льна и красный виноград. Также нужно употреблять в пище яйца и жирное молоко.
Некоторые продукты придется исключить из рациона. К таковым относятся те, что содержат крахмал и глюкозу.
Данные вещества воздействуют на организм таким образом, что выработка тестостерона повышается. Еще придется отказаться от мяса. А вот кофеин, который в избытке содержится в кофеи крепком черном чае будет разрушать свободный тестостерон в крови мужчины.
Но стоит понимать, что такое питание не является здоровым, и со временем может навредить организму. Хоть уровень гормона и упадет, но появятся риски развития других патологий, которые могут быть даже серьезнее чем повышенный уровень тестостерона.
Источник: https://gormony.guru/povyshennyy-testosteron-u-muzhchin.html
Повышенный тестостерон у мужчин: симптомы, причины и последствия
Тестостерон – это мужской половой гормон, который относится к группе андрогенов, производится клетками Лейдига яичек и корой надпочечников и является продуктом периферического метаболизма.
Выработка тестостерона регулируется гипофизом и гипоталамусом, зависит от уровня лютеинизирующего гормона. Тестостерон отвечает за нормальную вирилизацию лиц мужского пола, которая включает в себя обычные процессы полового созревания.
Также тестостерон принимает участие в развитии мышечной и костной ткани, производстве сперматозоидов, влияет на настроение, стимулирует выработку кожного сала, оказывает влияние на синтез жиров в печени, стимулирует продукцию эндорфинов, воздействует на углеводный обмен в организме, принимает участие в метаболизме инсулина. Мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, ответственны за сексуальную активность, силу и выносливость, психическую уравновешенность.
К последствиям повышенного тестостерона у мужчин относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, рак простаты.
Концентрация тестостерона зависит от ряда факторов, к которым относятся наследственность, образ жизни человека, физическая активность, питание и пр.
У мужчин концентрация тестостерона повышается в пубертатном периоде и остается таковой до 50–65 лет, когда уровень тестостерона начинает снижаться.
Максимальное содержание тестостерона отмечается в крови в утреннее время, минимальная – в вечернее.
Тестостерон является главным мужским половым гормоном
Причины повышенного тестостерона у мужчин
Повышенный уровень тестостерона у мужчин может иметь как экзогенные, так и эндогенные причины.
К факторам, обусловливающим повышенный уровень тестостерона у мужчин, относятся:
- генетическая предрасположенность;
- применение ряда лекарственных средств (в первую очередь, гормональных препаратов в лечебных целях или спортсменами с целью наращивания мышечной массы);
- нерациональное питание;
- недостаточный ночной сон;
- психоэмоциональное напряжение;
- вредные привычки;
- чрезмерные физические нагрузки;
- длительное отсутствие сексуальных контактов.
Повышенный тестостерон у мужчин наблюдается при некоторых нарушениях метаболизма, новообразованиях. Нарушение синтеза тестостерона, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения, нередко связано с патологическими процессами в половых железах или надпочечниках.
Многие заболевания печени сопровождаются нарушением выработки глобулина, связывающего андрогены. По этой причине при нормальных значениях общего тестостерона свободная фракция гормона может быть выше нормы.
Повышение концентрации свободного тестостерона наблюдается при синдроме Иценко – Кушинга, синдроме Рейфенштейна (неполная резистентность к андрогенам), врожденной гиперплазии или дисфункции коры надпочечников.
При повышенном тестостероне у мужчин может увеличиваться масса тела на фоне отсутствия аппетита.
Симптомы повышенного тестостерона у мужчин
К основным признакам повышенного тестостерона у мужчин относятся:
- резкие перепады настроения;
- агрессивность, раздражительность;
- нарастающая слабость;
- повышенная потливость;
- расстройства сна – бессонница, дневная сонливость (особенно после приема пищи);
- ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
- частые головные боли;
- повышение артериального давления;
- усиленный рост волос на туловище;
- выпадение волос на голове;
- проблемы с кожей (акне, себорея);
- повышение либидо (при этом периоды повышенной сексуальной активности могут чередоваться с апатией или депрессивными состояниями);
- преждевременная эякуляция;
- болевые ощущения при мочеиспускании и эякуляции.
При повышенном тестостероне может увеличиваться масса тела на фоне отсутствия аппетита.
Один из признаков повышенного тестостерона у мужчин – облысение
В отсутствие коррекции патологического состояния у пациентов могут развиваться заболевания печени и желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, почек, хронический простатит, повышение свертываемости крови, что влечет за собой риск развития тромбозов, инсультов и пр.
К последствиям повышенного тестостерона относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, рак простаты.
Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18111-povyshennyj-testosteron-u-muzhchin-simptomy-prichiny-i-posledstvija.php
Загрузка...
